问题描述:最近的想丰胸了,胸很小的,因为这个病身材都不好,胸非常的扁,男生不理我,从我觉得胸小开始就不够自信,目前都没有男生追求我,很多老板都需要胸大的员工,魅力赶不上朋友了,
你好,有氧运动:游泳、慢跑、快步行走、滑冰、骑车、球类运动等有氧运动。通过大肌群参与有节律的反复运动,加速血液循环,促进新陈代谢达到丰胸的效果。有氧运动最好每周3~5次,每次30~60分钟,每天不超过2小时,可分2~3次进行。