问题描述：自己因为最近的工作实在是太忙了,都没有按时吃饭,晚上很晚了,还在上班,喝水也是少啊,吃宵夜吃的倒是很多,不小心得了口腔溃疡啊,吃了点消炎的药,好了很多啊,据说吃水果会好很多,不知道吃什么水果,
你好，口腔溃疡可以多吃多摄入富含维生素C和B族类的凉性水果：柚子、猕猴桃、圣女果、苹果、西瓜等等；热性的水果少吃：草莓、橘子、荔枝、桂圆等。蔬菜可以多吃黄瓜、苦瓜、百合、芹菜、冬瓜等。平时要多喝水，不要熬夜。
