问题描述：最近好象特别悲观似的,每天的情绪都特别的低落,工作的时候也没有什么积极性,回到家也不愿意说话,我觉得这心理有问题,去检查说是抑郁症,我该怎么来进行护理,
你好，注意保持充足的睡眠，避免过度劳累，注意劳逸结合，注意生活的规律性。保持心情舒畅，有乐观、豁达的精神、坚强战胜疾病的信心。多吃提高免疫力的食物，以提高机体抗病能力。
