月经一直提前怎么办

向TA提问 李娜 已帮助网友：3175

好!首先祝你早日恢复健康!根据你的陈述,以下我来给你谈谈如何分型进行“调经”, 正常的月经周期是28天左右,排卵发生在月经开始之时的两周之后和下一次月经开始的两周之前,大多数妇女28--30天行经一次,但提前或延后7天以内仍属正常,月经持续时间一般3--7天,一次月经出血量约为30--50毫升, 　　但是“正常的周期”只是一个相对的概念,尤其对十几岁的青少年和即将到更年期的妇女,几乎任何事情都会导致月经周期不规律,包括紧张,疾病,最近所服的药物或采用激素避孕方法等等, 妇女要调经究竟应怎样补才好呢?其实,应视体质的不同来选择不同的药膳食用,以下就各种体质可食用的药膳及注意事项逐一说明, 　　1）气虚型 　　月经周期易提前,经量增多,易疲倦乏力,食欲不振,常伴有肠胃消化功能不好或易腹泻的情形,脸色苍白,舌质淡白,脉弱,治疗时宜补益肺气,并适度运动,锻炼体能, 　　补气山药汤--黄耆、党参各30(布包)、淮山30克、大枣30克,加水同煮熟,盐适量调味,去药包,饮汤,淮山、大枣皆可食用, 　　2）血虚型 　　此种体质的女性多患有贫血,经色较淡,质地较稀,脸色苍白或萎黄,容易疲倦、头晕、心悸,舌质淡白,苔薄白,脉细弱,平时应多吃瘦肉、红凤菜或菠菜、蕃薯叶等绿色蔬菜或苹果、樱桃、葡萄等富含铁质的食物,治疗宜补气、养血, 　　四物乌骨鸡--熟地15克、当归10克、白芍10克、川芎5克、乌骨鸡半只、生姜3片,加水适量炖熟,再加入葱白数段后食用, 　　3）血瘀型 　　月经易延后,经量过少或有血块,经血颜色紫或暗黑,月经来潮时小腹疼痛,血块排出后疼痛稍微减轻,严重者甚至不孕,常见于子宫内膜异位症患者,治疗时宜活血化瘀, 　　益母草蛋--益母草15克、鸡蛋1个,加水同煮,熟鸡蛋去壳,吃蛋饮汤,治月经延后或痛经, 　　4）宫寒型 　　这种体质常发生于爱吃冰冷食物的女性,月经较易延后,经量较少或颜色较暗,有些在月经来前或来潮时小腹冷痛,剧烈时甚至脸色发青,四肢冰冷,热敷则疼痛可稍微减轻,诊察时,常可发现舌质颜色较淡,舌苔白,脉沈紧,治宜温经散寒,并应忌吃生冷的食品, 　　艾叶生姜蛋--艾叶10克、生姜15克,水1碗煎至半碗去渣,鸡蛋1个去壳搅拌,放入汤内煮熟服食,每日1--2次(艾叶用量不宜太多,每次60克即可,若食用太多会有恶心、呕吐的副作用), 　　5）血热型 　　月经易提前,经量较多,质地较黏稠,平时容易心烦口渴,脸色易发红,白带黄稠有异味,舌质偏红,舌苔黄,除了遗传因素外,此种体质可因长期晚睡、熬夜,或平时情绪过度激动,或爱吃辛辣的食物所造成,治疗时宜凉血固经,可多食用芹菜、莲藕、丝瓜等清凉性的食物,忌吃油炸、辛辣、刺激物,并宜于晚上11点钟前就寝, 　　莲藕汤--以莲藕250克,洗净切碎,加水煮熟,油盐调味,常服食, 　　6）痰湿型 　　体态多较肥胖,胸口闷胀,月经较易延后或经量少,常伴有白带较多的情形,宜多食白萝卜、海带、荸荠、冬瓜、海参、海哲皮等祛痰消脂的食物,少吃肥肉油炸等助长痰湿的食物,肥胖者宜少吃多动,减轻体重, 　　山楂荷叶饮--山楂、陈皮、荷叶各10克,加水煎汤,取汁代茶饮, 　　7）肝郁型 　　月经周期较不规则,月经来潮前易多愁善感、烦躁易怒或情绪不稳定,乳房易胀痛,舌边暗,苔薄白或薄黄,脉弦,常见于经前紧张症候群,治疗宜疏肝解郁, 　　香附清蒸鲨鱼--鲨鱼一片洗净,香附拍破,与姜丝铺在鱼肉上,抹盐,入蒸锅隔水蒸约40分钟(体内燥热者不宜食用), 　　8）肾虚型 　　常发生于先天体质虚弱,青春期发育未完全成熟时,或年届更年期,有月经周期紊乱、腰酸足软、头晕耳鸣等情形,临床上又分为“肾阴虚”及“肾阳虚”两型: 　　1.肾阴虚型 　　经血色较鲜红、质黏稠,两颧午后潮红,手足心热,易便秘,舌质红,脉细数,可多食白木耳、桑椹、梨子、杨桃、乌梅等滋润的食物, 　　银耳羹--银耳10克、枸杞10克、百合10克、红枣12枚,冰糖适量,加清水炖煮服食, 　　2.肾阳虚型 　　除上述症状外,还伴有畏寒,手脚冰冷,频尿且夜间尿多等情形,可多食韭菜、胡桃等温热性食物, 　　苁蓉羊肉粥--肉苁蓉10克(布包)、羊肉60克、粳米60克,加油盐少许,葱白2段,生姜3片共煮成粥常服(肉苁蓉有润肠的功能,故腹泻者不适用), 爱心提示:以上介绍用方,请务必咨询当地正规中医医院,结合自身生理特点和不同的病理变化,辨证选择使用,

向TA提问 周兰媚 已帮助网友：3721

月经受天气,心情,环境等因素影响而出现提前或是推迟一周时间内都是属于正常现象的.
您的月经每次都一个星期,月经周期是多长时间呀?应该是月经周期相对短,并非提前.只要自身规律性月经就属于正常表现.