你所说的这种情况是性功能下降，与个人的心态有关，关键在于自己的调整。
应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当的活动锻炼长期坚持，调整好心态，避免压力过大，保持积极自信，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态和性功能。
问题描述：手淫频繁喝大酒高血压高血脂,性生活不行,有时候也行,几分钟
你好、阳痿常伴有早泄，即指男性射精提早，不能进行正常的性交，不由自主地发生射精。中医认为，阳痿多由房劳过度或误犯手淫等导致肾精亏损。
建议：吃肉、蛋、奶类的选择：羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。
以上是对“阳痿早泄，性生活紧张，不举”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好鉴于你的描述综合分析考虑是手淫的引起的肾不纳气引起的症状的肾主藏精主纳气的。
考虑是有必要戒掉手淫的，考虑是进行温肾益精填髓固肾纳气的治疗的原则助于改善你的症状的
你所说的这种情况是性功能下降，与个人的心态有关，关键在于自己的调整。
应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当的活动锻炼长期坚持，调整好心态，避免压力过大，保持积极自信，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态和性功能。