问题描述：最近压力有点大,心里作用有些,现在食欲不振,低热、偶尔头晕但是时间不长,几秒钟就过了,晚上担心所以睡不着失眠,吃了安神补心片两天五任何效果,一面大哈欠一面睡不着,胸口还会长痘痘,一般一两颗,痒痒的挠挠就不再痒了,慢慢变小,胸闷,前不久天天健身两个小时有些累,有天健身回来就感到特别累,这样已经三四天了,
很高兴能为你解答，你这种情况考虑中医所说阴虚引起的。
这种情况建议你尽早去医院看中医内科做相关检查，确诊后对症中医调理效果最好，祝你身体健康。
您好，失眠常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。
您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。
