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高锡云
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你好,您的情况应当是肾气虚弱的问题,如果确认为肾虚,分肾阳虚与肾阴虚.
不吃刺激性的食物,饮食起居要规律,劳逸结合,精神放松。
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廖元兴
已帮助网友:1818
你好,通过你的描述考虑你是肾虚的可能,可以选用虫草壮腰补肾口服液调理。
建议多吃优质蛋白质,优质蛋白主要指禽、蛋、鱼、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白。