问题描述：已经是有老长时间了,天天难受的要命啊,我总是会忧郁、心烦的不行,常常会闷闷不乐,不知道为什么会出现这样的情况,抑郁症要怎么样调节才能好呢,检查说因为学习压力过大才得了轻微的抑郁症,这个病要怎么样通过饮食调理好来呢?
胡世春
回答时间：2018-06-13
你好，抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式，以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少，迟缓为典型症状。忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，因引发失眠的病因较多，所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。