问题描述:我这几天就是恶心,吃不下饭,而且总是特别的困呢,就是晚上休息的很好了,可是还是很犯困呢,我去医院检查,结果是怀孕了,这回我可要注意饮食了
你好,怀孕期间最好多吃优质蛋白较多的食物,孕期蛋白质的营养至关重要,蛋白不但要满足孕妇本身的生理需要,还要构成胎儿的组织器官生长发育,供应足量的优质蛋白,能使胎儿的脑细胞增殖良好,有助于胎儿正常的智力发育,此外,孕妇蛋白质营养还能为产后恢复和乳腺汁分泌作准备。