问题描述：今年30岁,生了宝宝有一段时间了,由于是顺产的宝宝,现在有点阴道松弛,感觉老公么有以前有兴趣了,感觉他没有什么感觉,所以想到了缩阴,但是我又不敢贸然去医院做缩阴手术,害怕会有后遗症等,对这个不是很了解,所以今天前来怎么样缩阴最好,
您好；我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。方法是：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。祝健康。
2018-06-12