问题描述：上个月开始脾气就开始十分的暴躁,动不动就爱发脾气,一点小事也能和老公吵起来,看着孩子有点小事没有做对,也爱吼他,孩子和老公是回嘴的话我就会很伤心,和同事没说几句话就爱烦躁,晚上还总失眠,检查说是更年期综合症,要怎么办呀?
你好，更年期综合征常见的症状有有烘热汗出、烦躁易怒、心悸失眠或忧郁健忘等。多吃鱼类、豆制品。应该多进行户外运动，保证充足的睡眠，尤其为注意保持心态平和，情绪稳定。建议到正规医院进行治疗。
