问题描述：我已经得了过敏性鼻炎有一些时间了,这几天又发作了老是会出现打喷嚏,而且还总是会流鼻涕流眼泪,现在还会出现头痛,总是精神不好了,日常有什么办法缓解呀,
你好，过敏性鼻炎要使用有滤网的空气净化机、吸尘器等，相应花粉致敏季节，规避致敏原，对动物皮毛过敏的患者回避过敏原，在日常生活中，可以多吃点蔬菜水果之类的东西。
