问题描述：小孩子在之前的一次重感冒后,导致目前的体质很虚弱,每天感觉她很没精神,老是不吃饭,晚上睡觉的时候经常不踏实,
您好，小孩体质虚弱应该先吃一些有丰富营养的东西，再吃一些鱼肉食物。早晨吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，，按时按质、按了进餐。饮食要和运动配合，也就是说平时要多运动，增强体质。
