问题描述：前些日子我就总感觉自己很没有食欲,什么都不想吃,还有些便秘的症状,总是四五天才大便一次,昨天在大便的时候,就发信啊自己有了便血的症状,要怎么办,
你好，饮食要清淡一点,禁忌脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,等食物.保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等.每天定时大便,时间不超过3分钟.
