问题描述：怀孕都已经有三个多月了,老公定时的都会带我去医院检查身体,最近检查结果说血糖太高,必须要降低血糖,但是不可以吃药啊,我应该吃点什么可以降低血糖?孕晚期血糖高吃什么?
控制淀粉摄入,很多血糖高患者以及孕妇都不知道哪些食物淀粉高,哪些食物淀粉低,粗略地来说,吃起来粉粉的那种基本就是淀粉含量较高的食物了,血糖高的孕妇一定要回避,具体来说,淀粉高的食物大致上有蚕豆,土豆、粉皮、烤麸、油面筋等等,这些食物孕妇血糖高还是不要吃为好
2018-06-101,主食一般以米,面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦,麦片,玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐,维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利.
2,血糖高患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白质量多质好；另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品,如肉类等.
