问题描述：我老公今年34岁,2008年查出患上2型糖尿病,在医院经治疗后,血糖回复正常后出院,现在不吃药,靠运动、饮食控制,8月份在医院做了一次糖化血红蛋白检查,检查结果很好,小于6.1,昨天晚上,给他测晚饭后2小时血糖是9.3,今早空腹测是7.3,都偏高,自从老公检查出糖尿病后,我思想压力挺大的,对他的血糖监测抓的比较紧,一般一周测一次,也会监控他的饮食,为此,还和婆婆闹翻了,婆婆认为我对老公饮食抓的过于苛刻!
糖尿病患者的血糖值,我们不说理想化,起码空腹值应低于7,根据上述情况仍然需要进一步调节饮食,
饮食每餐适量,以低脂、低糖、清淡为原则,适当减少主食增加蔬菜,同时避免油腻、高脂肪食物,另外有好的情绪形态,坚持每天锻炼、运动都是必不可缺少的,有问题欢迎来问,
糖尿病患者的血糖空腹控制在7以下,餐后控制在8以下就是可以的,在饮食方面是有一定的要求的,在饮食方面正确的做法应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获取均衡营养,建议您吃升糖指数低的蔬菜,如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;主食最好选择粗粮,如玉米面、芥麦面、燕麦面做成的馒头,但都要注意量,控制好热量,合理安排饮食,少量多餐,要高纤维饮食,饮食清淡、低盐、低脂、低糖,具体每次饮食的量,根据每个人的耐受量和程度,应有营养师制定,同时在要密切的关注血糖,适量运动,祝您健康H
