产妇坐月子能不能洗头

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产后一定要在家里静养,注意睡眠,不要让自己再疲劳,但绝不要整月躺在床上,一般产后3天就可以下床,做一些轻微的活动,应该坚持在月子里适当身体锻炼,做一些产后体操或瑜珈,可以帮助尽快恢复体型,从产后的第二天起,可以梳头、刷牙、漱口,但尽量不碰冷水,可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头,保持双手及乳头的清洁卫生,尤其是要注意保持会阴部清洁,蔬菜、水果都可以吃,如果怕生冷的话,则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果,产妇的饮食以少食多餐,荤素搭配为宜,尤其要强调清淡,食物要容易消化,绝对不要暴饮暴食,防止营养过剩,坐月子期间,居室内还需经常通风,但不要门窗对流,不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上,以免感冒,

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如果是剖腹产要等伤口拆线1周以后才可以洗澡.如果是自然产,产后1周体力允许就可以洗澡,要注意用高一点的水温,洗后不要吹风,头发自然干燥或用热风吹干.洗头,洗澡不是不能做,只是洗澡的时间要短,不要受凉,用淋浴冲冲就可以了；不要泡澡,以免引起感染；洗头后一定要用吹风机马上吹干.