问题描述：今年22周岁,面色泛黄,饭量很小,月事也不太正常,检查说是肾虚,有什么好的方法可以弥补?
李小可
回答时间：2018-06-08
女人应该是多补血的,而且还要调理好脾胃,
最好去大的中医院找资质比较老的大夫诊察,不要病急乱投医,好多肾病,正是由于不确定个人体质、未经专长医生诊断,滥服、过量服用保健品,损害人体内部平衡引发的,
谢武龙
回答时间：2018-06-08
肾虚,可以在饮食和运动方面进行辅助治疗,平时需要常吃一些补肾食品,比如:动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效,可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒,增强自身抵抗力,