打胎后好久可以恢复

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术后饮食调理与身心修养:
1、无痛人工流产后需要休息2周,少看报纸及电视,
2、术后2周内,适当卧床休息,不做重体力劳动,
3、多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常,
4、保持外阴部清洁卫生,每天用温开水清洗1～2次,勤换卫生巾,
5、2周内或阴道流血未干净前不要坐浴,
6、1个月内禁止性生活,以防生殖器官感染,如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味,要及时就诊,
7、一般在3～5天阴道流血渐渐停止,最多不超过10～15天,如果阴道流血量超过月经血量,持续时间过长,这时需要及时就诊治疗,
8、无痛人工流产后只要恢复性生活,就要采取避孕措施,避免再次怀孕

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人工流产后怎样进行补养
流产后应重视饮食的补养,这对女性身体健康有很大的影响,因为流产对身体有一定的损伤,丢失一定量的血,加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦,使流产后的身体比较虚弱,有的人还会有贫血倾向,因此,适当的进行补养是完全必要的,而补养的程度、持续的时间,应视流产者的体质、失血多少,全面衡量而定,
首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生,食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收,可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜,不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物,应多吃易于消化99食物,补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间,
流产后如何进补-秋季是人流的旺季,不少女性以为人工流产是件很简单的事,没怎么保养便又上班了,妇科医生告诫,这对身体的康复没有好处,