问题描述：腰痛怎么办去哪里看,我晚上睡觉睡到3点左右,腰很痛,痛得睡不着了,起来了就好了很多
张莉莉
回答时间：2018-06-07
根据您提供的情况看,您是经常晚上睡觉到3点多,腰痛的严重,影响睡眠,起床后会好很多,主要考虑为腰肌劳损,跟平时缺乏体育锻炼,经常久坐久站、经常弯腰动作、重体力劳动等有关,
曾晓锋
回答时间：2018-06-07
建议您要坚持每天做腰背肌锻炼,可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐治疗,平时要经常参加各种户外活动及体育锻炼,避免经常久坐久站、避免经常弯腰动作等,