你好，腰肌劳损是指腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤，积久成疾而出现的腰部酸痛和运动障碍为主要特征的症状，是一种常见的无菌性炎症现象。
腰肌劳损属于中医的“腰痛”范畴，此症常因劳伤积损，湿寒闭阻致气滞血瘀，经脉不通，气血运行不畅，不通则痛。建议外敷祺安堂神农消痛贴以疏经通络、行气活血、散瘀止痛促进恢复。
日常注意事项：
1、最好睡硬板床，避免潮湿，腰部宜温暖。
2、适当做腰背肌肉锻炼，增强腰部肌肉力量。
3、不宜久坐和固定一个姿势工作，注意劳逸结合
腰肌劳损一般可以根治的。
1要注意多卧床休息，尽量少弯腰负重
2可以经常进行要不体操训练
3可以做康复理疗都会有很大的帮助。
来看，你的情况还是缓解症状治疗。
建议你的情况平时最好适度的休息，放松腰部，不要劳累，睡硬板床，可以做做理疗按摩针灸缓解不适的症状，必要的话可以服用尼美舒利缓解不适的症状。
你好腰肌劳损属于慢性病多由于坐姿不当引起
建议多活动腰部避免长时间一个姿势应用针灸理疗按摩等方法
以上是对“腰肌劳损能根治吗咋办呀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，腰肌劳损的治疗方法可以用中药配合理疗再加适当功能锻炼来改善，中药主要是外敷膏药加口服的药物，理疗可以通过做针灸、推拿、电疗、穴位注射等来治疗，锻炼就要根据自己的情况来调节锻炼强度。
腰肌劳损主要是腰部肌肉得不到放松,长时间处于紧张状态造成的,针对这样的病因,生活中的保养的很重要的一方面,平时注意劳逸结合,多休息,适当的进行锻炼.用药方面建议最好采用中药外敷的方法,外敷中药是一种使用简单,效果也比较理想的方法.当然主要看选择什么膏药了.膏药不同,效果也不一样的,建议可以采用纯中药熬制而成的膏药腰肌骨方世医贴.
2018-06-06