问题描述：我很喜欢运动已经做人流一个多月了,人流后多久可以做剧烈运动?比如跑步跳高等等.第一次做人流.!该怎么样做?注意些什么?
流产后注意事项:注意休息；保持外阴清洁；两周内禁止盆浴,坐浴；一个月内禁止同房；避免食用生冷,辛辣刺激性食物；定期复查.一般是不允许做剧烈运动的,最好是不要,一般来说是一个月以后,也有说法是流产后第一次月经来了以后可以做这些运动的.身体是自己的,要好好爱惜,特别是以后如果还要宝宝的话,就更加要注意了
2018-06-06人流术后一个月内,禁止性生活及盆浴,可以用温水洗头,洗澡的,要避免着凉.术后2周到要医院进行复诊,有条件可休息一周到二周,避免剧烈运动及着凉,应多食有营养易消化的食物,如鸡汤,鱼汤,排骨汤等,适当食用新鲜的蔬菜及水果,禁止辛辣刺激性的食物.
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