问题描述：我女友超爱吃土豆, 几乎是每天每餐都要吃土豆, 我不知道按她这种吃法下去,身体会怎么样,我自己感觉这样饮食营养不健全
土豆的营养价值是很高的, 不过也不能吃太多, 我们还是要提倡多种食物的食用,这样营养才会均衡, 如果是蔬菜类的,很提倡吃菠菜,
土豆可以延长人的衰老,能够留住岁月的步伐,土豆很有营养,是抗衰老的食物,它含有丰富的维生素,氨基酸,淀粉,经常吃土豆会保持自己身体的健康
