怀孕多少能感觉到胎动

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胎动最先出现的部位是在下腹中部,胎动早期时较弱较少,20周以后逐渐增加,29至38周时活动频率达高峰,以后有减弱至分娩,

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合理饮食,注意休息.补充叶酸和复合维他命,钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃口就尽量食补.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜、豆腐等,确定胎儿的发育情况,