在月经期间也可以食用巧克力的,巧克力含有的热量比较高,能够增强人体的血液循环,减缓平滑肌的收缩与血管的痉挛,有助于缓解痛经,对正常的月经是没有任何影响的,但是一次不要食用过多,另外在经期不能食用生冷辛辣刺激性食物,注意休息,不要过度劳累,
2018-06-05
问题描述：月经期间不可以吃巧克力么?这是为什么啊?有那么严重吗?会有什么影响?
来例假不能吃巧克力,巧克力会使情绪失控,巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖,除了会发胖之外,也会增加对维他命B的需求,同时,糖会消耗身体内维他命B与矿物质,并使人更爱吃糖类食物,进食高糖类的甜食,不但无法改善经期不适症状,反而可能因为血糖不稳定,影响体内荷尔蒙的平衡,加重不舒服的感觉,
2018-06-05巧克力之中含有许多刺激性成分例如咖啡因,可能会刺激并加重痛经,但是每个人的体重都不一样,不见得是绝对不能吃,只是相对来说,适量吃也是可以的,
在月经期间也可以食用巧克力的,巧克力含有的热量比较高,能够增强人体的血液循环,减缓平滑肌的收缩与血管的痉挛,有助于缓解痛经,对正常的月经是没有任何影响的,但是一次不要食用过多,另外在经期不能食用生冷辛辣刺激性食物,注意休息,不要过度劳累,
2018-06-05