女人肾亏应该吃什么

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山药——性平,味甘,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精,凡肾虚之人,宜常食之,日常生活饮食需要注意,经常锻炼身体提高免疫力.干贝——女性肾虚吃什么药又称江珧柱,性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之,早睡早起不能多熬夜,可以避免亚健康,不易生病鲈鱼——又称花鲈、鲈子鱼,性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨,祝你健康

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

肾虚患者在应用药物六味地黄丸效果是不错的,治疗的同时,还可以坚持运动进行辅助治疗.在进行运动的时候,关节,筋等组织也可进行运动,关节,筋由肝所支配,适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力.肾虚患者可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒.