生理期腰痠背痛怎麼辦

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

你的情况考虑是有可能是有盆腔炎或是痛经的情况,一般在月经期会有轻度的小腹胀痛,腰痛等情况一般不妨碍正常的生活可以不必治疗的,建议你可以去医院做b超检查看有没有盆腔积液,在月经期要注意腹部的保暖不要吃生冷辛辣之物不要着凉会对你的情况有所改变的

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

你的情况属于月经典型的症状,月经期间是女性比较脆弱的时期,抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状,因月经期失血,使体内的铁元素丢失较多,建议从饮食上进行调节,应补充蛋白质、矿物质及补血的食品,如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜等,建议:(1)忌生冷,宜温热,(2)忌酸辣,宜清淡,(3)荤素搭配,防止缺铁,