问题描述：总是在周末起床后腰酸的厉害,不过周末都会赖会床,睡觉平躺侧身都有,有时还会蜷着,上班坐太久也会腰酸但是不严重,不知道是睡觉习惯问题还是肾虚什么的,另外月经几年来都不怎么正常,往往都是推迟, 这是什么原因啊?
按照您所描述的情况,可以考虑是肾阴虚导致的症状,建议您先去看下中医确诊一下,如果现在不方便去医院的话,您也可以自己买点六味地黄丸来服用,应该也有不错的效果,平时注意规律作息,不要经常熬夜,特别注意经期做好防寒保暖,也要少吃刺激性食物,
你总是在周末起床后腰酸的厉害,不过周末都会赖会床,睡觉平躺侧身都有,有时还会蜷着,上班坐太久也会腰酸但是不严重,不知道是睡觉习惯问题还是肾虚什么的,另外月经几年来都不怎么正常,往往都是推迟,考虑是身体素质不好,休息不好、免疫力下降气虚血亏肾阴虚导致头晕、乏力不适症状;
建议 六味地黄丸 可以滋阴补肾,用于治疗肾阴亏损,头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热,
同时 口服 黄芪精口服液 可以补血养气,固本止汗,用于治疗气虚血亏,表虚自汗,四肢乏力,精神不足或久病衰弱,脾胃不壮,
注意休息,多喝水,清淡饮食,适当增加饮食营养,注意营养均衡,不吃辛辣油腻刺激性食物,多吃水果蔬菜,防寒保暖,避免受凉,适当节制性生活就行了!
祝你健康!
