问题描述：血压测量160/80是不是正常,高到什么程度了,需要注意些什么?中老年血压正常范围是多少?
正常的血压范围是低压60-90mmHg,高压90-140mmHg,
你的血压是偏高的,平时应注意适当的体育锻炼,避免紧张、焦虑等不良因素的影响,可吃一些有助于血压降低的食物,如菠菜、芹菜、香蕉、山楂等,注意监测血压,在医生的指导下服用药物治疗,
舒张压80基本正常,而收缩压值在160左右,临界2级高血压范围,也如果收缩压持续不将,应到医院调整下药物,依据诱因对症、对量服药,其次血压升高跟饮食、情绪等都有关系,建议近期注意饮食低盐、低脂,避免辛辣、烟酒刺激,情绪上避免太大波动等等就是中度高血压,
2018-06-04
