问题描述：肾虚怎么调养比较好啊
中医说的肾虚,分肾阴虚、肾阳虚,肾阴虚多怕热,有上火的表现,肾阳虚多怕冷,有怕冷的症状,这要根据不同症状来判断是哪种虚,
肾虚补肾可生吃板栗,每日早晚各吃风干的生板栗5~10枚的习惯,可以达到有效预防和治疗肾虚、生板栗搭配迪榙茶对于补肾的效果更佳,
张慧芝
回答时间：2018-06-03
高锡云
回答时间：2018-06-03