感冒的时候喝什么汤好

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红糖姜汤 姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗,赶走体内蓄积的热气,尤其是水分较少的老姜,促进血液循环效果更好,添加红糖则可补充热量,但姜汤只适用于外感风寒,得了热伤风的人,则不适合饮用,而且,姜会促进血液循环,若有发炎、出血情形,也不要吃,

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多吃水果可以补充维生素C,但是维生素C是否可以治疗或预防感冒,目前仍有争议, 而且果汁或水果多半冰冷,可能会造成支气管收缩,使咳嗽加剧,除了发烧以外,并不适合感冒期间食用,尤其水分多的水果如西瓜、梨等较寒凉,如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手脚冰冷等情形,吃了更容易让病情恶化,