问题描述：我很喜欢吃红枣,但是在我来例假的时候,就不会让吃红枣,我来例假期间能吃红枣么?
红枣是温热性的,有很好的补气养血的作用,如果你本身就有月经量多、经期延长的情况下,经期服用红枣可能延长经期或是导致经量增多等,所以不建议经期服用的,如果你是寒性月经不调,可以适当食用,
例假期间吃红枣可补血,另外红枣有延缓衰老和抗过敏的功效,例假期间不要吃冷饮和凉血的东西,辛辣的也不能吃,啤酒不要喝,不要做剧烈运动,
