问题描述:体重65公斤,主食,每天在7两以下,大便不成型,有时粘腻,2008年夏天确诊为糖尿病,没有什么特别的原因,糖尿病人吃地瓜可以吗?
糖尿病人是可以吃红薯的,但是要进行“食物交换份”,100克大米,白面食品的含糖量为75%,热量350千卡;100克红薯的含糖量为27.7%,热量99~119千卡.就是说,红薯的含糖量和热量相当于大米,白面食品的1/3,
糖尿病人一般每顿饭控制主食,100克大米,白面食品,假如减少50克大米,白面食品,就可以吃150克红薯,但一定要适量进食,