问题描述：一个电脑游戏迷,没事的时候老是熬夜通宵的玩游戏,吃饭不按时,排便也不正常,最后有了混合痔疮,痛苦的不得了,使用药物治疗没什么效果,反而出现了肛裂的情况,没办法只能选择手术治疗痔疮了,
应该术后1,饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,纤维性食物.多喝水.
2,保持心情的舒畅,保证良好的睡眠,加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等.
3,每天定时大便,时间不超过3分钟.没有大便也要培养大便反射.避免用力大便时肛门粘膜脱垂.
4,便前便后高锰酸钾温水坐浴熏蒸,保持肛门的清洁.每天两次,每次15分钟.手指涂上肥皂,轻轻伸进肛门按摩,不要太用力,以免损伤粘膜.
5.如果大便干燥,可以服用润肠通便的药物,如:麻子仁丸,槐角丸,石蜡油等.（经常便秘者可用绿豆20克,慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖调和,每日分两次服 ）也可在医生指导下口服果导片,芦荟胶囊,番泻叶等,但要注意:长期服用果导片,芦荟胶囊,番泻叶会形成药物依赖性,严重的会导致胃肠道功能紊乱.
6.积极练习缩肛运动.
您好!生活上要注意 :1.加强锻炼,促进身体的血液循环.2.合理调配饮食,日常饮食中可多选用蔬菜,水果,豆类等含维生素和纤维素较多的饮食,少含辛辣刺激性的食物,如辣椒,芥末,姜及酒等.3.养成定时排便的习惯,忌蹲便时间过长.4.保持肛门周围清洁.5多做提肛运动,恢复括约肌弹性.
祝您早日康复!
