问题描述：晚上饭前测血糖6.2,晚饭后2小时测血糖7.9,第二天早上空腹测血糖7.0,为什么晚上的血糖还算正常,早上就高呢?我之前一年由于饭量大增,从正常空腹血糖5.4变成了7.7,最近再试着减少饭量,但是晚饭后正常,空腹还是不正常,为什么呢?
考虑血糖问题,可以使用二甲双胍治疗,同时应该控制饮食,不能喝酒,不能吃辛辣刺激性食
饮食上注意低糖,低热量,主食控制在八成饱,多食用蔬菜,少吃面食和米饭,含糖量高的水果以及干果尽量不要食用,
正常人在空腹血糖浓度为3.9～6.0mmol/L,空腹血糖浓度超过6.0mmol/L称为高血糖,当血糖高于6.00mmol/L但低于6.90mmol/L,为空腹血糖调节受损,如果高于7.0,则考虑是糖尿病,血糖浓度低于3.9mmol/L称为低血糖,
饮食建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量.
