甘油三酯和血糖高的原因

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此种情况需要注意低脂肪低糖饮食,多食蔬菜水果、多喝水,增加体力活动和体育锻炼,注意减肥,一般血糖轻度的增高经过上述的饮食生活调理应该会有所好转,关键是甘油三酯高,这个还需要服用非诺贝特等贝特类降脂药进行治疗,

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饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等,少吃动物油及糖,奶油,不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶.多吃些木耳,山楂,有助于降血脂,同时要加强锻炼,