月经期间考虑是可以适量的吃点红枣桂圆的,在月经期间主要是不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物,而月经量少的话考虑可能是月经不调,而引起月经不调的原因有功能性失调和器质性病变,具体的需要先进行明确病因在进行对症治疗,
建议你平时也要保持规律的生活,注意合理的饮食,保持愉悦的心情,注意适当的休息,避免劳累,要劳逸结合,增强体质等,
一般情况下月经期间需要注意卧床休息加强营养,避免生冷辛辣刺激性食物和饮品,这时候可以吃红枣桂圆的,这个没有影响,并且红枣还有生血的效果,建议多吃些营养价值比较高的食物,比如肉类、蛋类、奶类食物,相对来说这个时期身体是比较虚弱,需要注意预防感冒,
2018-06-01