问题描述：最近大便干结怎么办?早上起来大便时,发现总是一粒一粒的,这些天每天都这样?每天都吃香蕉,但是还没什么改善,大便次数以前是一次,现在是两次,早上和夜晚各一次,主要是早上大便干结,而且比较少,夜晚大便时也是一粒一粒的,是什么原因导致的啊?该怎么办
高福玲
回答时间：2018-06-01
您这样的情况大多是没有养成定时排便的习惯、饮食不当或是肠胃动力不足导致的,不及时调理,很容易导致肠胃疾病,
目前来说,建议您可以用点促进胃动力药物,象香砂养胃丸之类的药物,饮食上可以多吃点含膳食纤维比较多的食物,象蔬菜、水果、牛奶、花生、芝麻、核桃等,
张绍兰
回答时间：2018-06-01
大便干燥多是由于饮水少,饮食不当引起的胃肠功能紊乱,
可以通过饮食调理来改善,多喝水,早起一杯温蜂蜜水,在三餐之间多喝水,宜大口喝,可以促进水分进入肠道、改善大便干结,常吃蔬菜、水果、五谷杂粮等富含粗纤维的食物,也能促进肠道蠕动和改善大便密结,例如燕麦、芹菜、苹果、荞麦、洋葱、蜂蜜、山楂、香蕉、玉米、韭菜、豆制品等等,也可以服用番泻叶泡水喝改善便秘,