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高危妊娠醫生說其他都沒什麼就是體重輕

2018-06-01 女 | 20岁
回答(2)
向TA提问 头像 彭丽霞 已帮助网友:2212

你好、孕妇在食物组成平衡膳食。合理的膳食调配。初期不要喝太多的水,粮谷类食物,包括米、面、杂粮、赤豆、绿豆及含脂肪多的坚果类。这些食物可提供能量,
建议、供给蛋白质、无机盐、豆类、肉类、蛋类、花生、核桃、海带、木耳、芝麻等。对准妈妈来说,散步是最好的增强心血管功能的运动。散步可以让你保持健康,

2018-06-01
向TA提问 头像 罗正强 已帮助网友:4400

怀孕后维生素可以吃的,不过,最好是吃些孕妇营养片。
里面富含量的营养万分比较全面。足够满足孕妇的日常所需。不仅宝宝身体好,而且自已的身材也恢重的特别好。

2018-06-01
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