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李小可
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你好,根据你所描述的情况,对于便秘,关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.
你好,建议每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路润肠通便.
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谢武龙
已帮助网友:3295
便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.
一定要禁烟酒、辛辣食物.多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.另外可以口服芦荟胶囊,用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道。也建议采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。方法:先将芝麻、核桃仁捣碎,磨成糊,煮熟后冲入蜂蜜,分2次1日服完,能润滑肠道,通利大便。