风寒感冒吃什么好不可以吃什么

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风寒感冒多表现为发热怕冷,头痛全身痛,鼻塞流清涕,咳嗽痰为白粘痰,知苔薄白；风寒感冒者宜吃具有辛温发汗散寒之品,如葱白,生姜,芫荽等,

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建议感冒初起宜吃清淡稀软饮食或食物,忌吃油腻、粘滞、酸腥、滋补食品,以防闭门留寇,外邪反不易驱出,