问题描述：今天早上去验餐前4.4餐后两小时去验8,这样算不算高,平常生活要注意什么,还有就是孕妇要少吃饭,孩子妈受得了,可孩子受不了啊,孕妇血糖高什么能吃啊
您好!如果是50克糖,餐后2小时小于7,8为正常,
75克糖,餐后2小时小于10,3为正常,（1）饮食宜清淡,限制动物脂肪,适当增加植物油,（2）体重超重或肥胖者,应通过限制主食摄入的办法来达到减肥的目的,（3）多吃含纤维的膳食,如粗粮、蔬菜等,有利于降血脂和增加饱腹感,（4）适当增加一些具有降血脂、降胆固醇作用的食物,如山楂、洋葱、灵芝等,体重正常,无任何并发症者,从事重体力劳动,每日主食可适当放宽到300克(干的,指的是未煮熟的）以上,儿童、孕妇、哺乳期妇女和营养不良者,主食250～300克,肉蛋类可增加至200～300克,烹调油40克,每日鸡蛋一个,牛奶250毫升或更多些,肥胖伴有轻度并发症者或老年者,日主食限定在200～250克以内,蔬菜400～500克,肉蛋105克,烹调油30克,经常吃点粗粮,最好是燕麦、荞麦、麸皮.多食用苦瓜,荤菜每餐100克（带骨）,保证每天的摄入营养够就行,适当多吃点蔬菜可充饥,吃蔬菜吃阔叶类比小叶类好,小叶类的蔬菜比茎块类的蔬菜好,薯类（如山芋）要少吃,吃的话要适当减少主食,吃荤菜吃两条腿（鸡）比四条腿（猪）的好,含脂肪少,没有腿的（鱼）比两条腿的（鸡）好,加餐的话,在两餐之间,上午9点左右,下午4点左右,可用黄瓜、蕃茄,（可当水果吃）无糖饼干或不加糖饼干,如果血糖控制得比较理想,稳定而无波动,空腹血糖控制在7.8mmol/L以下,饭后两小时血糖控制在10.0mmol/L以下,糖化血红蛋白在7.5%以下时,完全可以进食所喜欢的美味水果,饭后4小时吃点含糖量低的水果,有柚子、柠檬、西瓜、桃子、梨子、草莓、苹果,胆固醇的需要量,每人每天小于300毫克,一个鸡蛋的蛋黄刚好含有近300毫克胆固醇,所以每人一天吃一个鸡蛋蛋黄,正合乎营养要求,20粒花生米,40粒瓜子或是2颗核桃,就相当于10克纯油脂,吃了75克鱼肉就等于吃了25克瘦猪肉,饭菜一定要以清淡为主,不吃肥肉,每月每人的植物油用量,应限制在400—600克左右,要控制血糖,必须控制饮食,坚持锻炼身体, 每天服药,定期监测血糖 ,并保持良好的心态,避免情绪有大的波动,①孕妇血糖高吃什么才好?先来看看水果吧,虽说一个健康的身体离不开新鲜水果,但是高血糖孕妇以及糖尿病人群,对于水果的选择必须有所取舍, 这就是血糖高的麻烦之处了,水果虽好,但为了血糖之故,有时候糖尿病人和血糖高的孕妇也只能忍痛割爱了,笔者建议,香蕉和葡萄,血糖高患者和糖尿病人最好忌口,因为此二者的糖分含量过高,那孕妇血糖高吃什么水果呢?一天一个苹果或者橙子是不错的选择,再者柚子也很好哦, ②孕妇血糖高吃什么才好?控制淀粉摄入,很多血糖高患者以及孕妇都不知道哪些食物淀粉高,哪些食物淀粉低,粗略地来说,吃起来粉粉的那种基本就是淀粉含量较高的食物了,血糖高的孕妇一定要回避, 这样来说孕妇血糖高吃什么?不该吃什么呢?具体来说,淀粉高的食物大致上有蚕豆,土豆、粉皮、烤麸、油面筋等等,这些食物孕妇血糖高还是不要吃为好,不过话又说回来,有人说南瓜不能吃,其实不然,孕妇血糖高吃什么?南瓜倒是不错的选择啦,南瓜虽然口感比较甜,但它的糖分不会转化,因此血糖高孕妇以及糖尿病人可以放心食用,当然,不要吃太多即可, ③孕妇血糖高吃什么才好?一日六餐最好,普通人一日三餐,而糖尿病以及血糖高的孕妇最好是一日六餐,别急,笔者不是说你可以多吃,相反,这一日六餐,每餐的进食量要很少,也就是人们常说的“少食多餐”,这种进餐方式,对于孕妇血糖高以及糖尿病人是非常有益处的, 孕妇血糖高吃什么?对于血糖高孕妇来说,吃什么比较好,基本就是以上所说了,最后,笔者总结了一下孕妇血糖高吃什么才好的几点重点,希望能给所有血糖高孕妇一些帮助: 1. 孕妇血糖高吃什么?一天6次进餐,坚持每餐7分饱,绝不多吃； 2. 孕妇血糖高吃什么?杜绝糖分过多摄入,巧克力、白砂糖、蜜饯、甜面包、蛋糕等等坚决回避；不管你曾经多喜欢,为了胎儿,忍吧； 3. 孕妇血糖高吃什么?水果一天一个就够了,杜绝葡萄或者香蕉,选择糖分较低的苹果以及橙子或者柚子； 4. 孕妇血糖高吃什么?零食方面,吃些葵瓜子不错,即不会让血糖升高,也可以打发时间, 做一个孕妇是伟大且辛苦的,做一个血糖高的孕妇更是辛苦,因此,孕妇血糖高吃什么好,这不仅关乎孕妇,更是影响了胎儿今后的健康,对于孕妇血糖高吃什么,各位准妈妈们,千万记得让你们的丈夫也好好学习一下,毕竟生孩子从来不应是孕妇一个人的事情,
亲爱的,如果你有空腹血糖高的情况,那基本上是可以判定属于妊娠期糖尿病了的,亲还是注意控制下,不要吃甜食或者是水果之类糖分大的食物哦
