问题描述：个已经结婚生完小孩子的中年妇女,以前来月经时间挺准的,就算差也就一两天的事,但是最近这几个月我突然发现月经有点不太正常了,每月来的时候总是提前那么几天,最近心情也不太好,这是什么原因呢?
女性正常月经周期一般在28-30天,提前或推后一周是正常的,女性的月经是受丘脑－垂体－卵巢性腺轴的调节,精神因素、情绪波动、环境的改变、妊娠、年龄、疾病、药物,以及营养状况等因素,都可以引起这一性腺轴的功能异常,而出现月经异常,放松心情,不需担心,
2018-05-29月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主.应进食易于消化吸收的食物,注意不要劳累,
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