发烧吃什么食物水果

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首先,要补充足够的水分和足够的热量,稀粥、牛奶、豆浆、菜汤、水果汁等食物,易消化,营养丰富,适合感冒病人食用,同时,感冒病人还要多喝水,开水、矿泉水均可,感冒时,体质减弱,影响食欲,消化能力降低,此时应尽量避免食用难消化而油腻的食品,应选用含丰富蛋白质而又容易消化的食物,如牛奶、豆腐、鱼类,不应吃肥腻的鸡、鹅、油炸食品,否则影响消化,不利于康复,感冒期间,还要增加维生素的补充,新鲜的水果、蔬菜中含有较多的维生素,如:胡萝卜、菠菜、芹菜、南瓜等含维生素A较多；大豆芽、花生等含维生素B较多；西红柿、柿子、苹果、芥菜等含维生素C较多,感冒患者还应多服有辅助治疗的食物:在日常生活中,具有辅助治疗、抗病作用的食物有很多,如葱、生姜、大蒜、辣椒、醋等,葱的使用始于汉代《神农本草经》,功能发表通阳,可用于感冒风寒之头疼、鼻塞,生姜功能发散风寒、温中健胃,散寒止咳,既可用于风寒感冒的头疼、咳嗽,又可用于胃寒引起的食欲减退、呕吐,大蒜、辣椒都是辛辣的食品,对风寒感冒、食欲不振适用,总之,如应用得当,感冒可通过饮食调理,不药而愈.

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苹果:具有整肠作用,对于利尿、消除疲劳有很大帮助,荸荠:可明目退翳,治痔疮,大便下血,预防流脑,高血压,可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰,以上就是我关于发烧吃什么食物的回答,希望你满意,