甘油三酯偏高有什么危害

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甘油三脂偏高的危害是什么?
胆固醇和甘油三脂是血浆中主要血脂成分,
大量医学研究已经证明高血脂是心、脑血管病的主要危险因素,
高脂血症（俗称高血脂）是导致心脑血管疾病的元凶,发病率高,我国约有9000万人患有高血脂,高血脂非常危险,有人称之为“无声的杀手”,
血液中的胆固醇、甘油三脂与血液中的蛋白质分别结合成高密度脂蛋白(HDL)和低密度脂蛋白(LDL),其中高密度脂蛋白防止动脉粥样硬化的形成,而低密度脂蛋白则是促使心血管疾病发生的一个“罪魁祸首”,如血中胆固醇增多仅是由于高密度脂蛋白较多引起的,就不一定是坏事情,无需采取什么治疗,相反,即使血清总胆固醇不是很高而低密度脂蛋白过多,就应积极地治疗,[高密度脂蛋白-胆固醇（HDL-C）好；低密度脂蛋白-胆固醇（LDL-C）不好,

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节制饮食只有一种相对消极的方法,如果能够经常参加体育锻炼,降血脂的效果会更好,据测定,较长时间的有氧锻炼（如慢跑、长距离步行）比较适于降低血脂,
餐桌上的降脂药
随着人们的生活水平的不断提高,饮食越来越丰富,伴之而来的是人体内的血脂越来越高,这使常见、多发的高脂血症发病更呈上升趋势,其中一个重要的原因就是饮食结构的改变,每当人们品味山珍海味,饱餐大鱼大肉时,对一些瓜果蔬菜却视而不见,其实一些瓜果蔬菜有着餐桌上的“降脂药”之美誉,