问题描述：经期的时候,腰部会很怕冷,会很酸,甚至还会想吐,有没有什么方法可以解决?
月经期间是女性比较脆弱的时期,即便没有疼痛的症状,也或多或少有些腰酸的情况出现,虽不是大病
控制运动量,月经期并不是绝对禁止运动,但是高强度、大运动量的运动,会造成经血量过多或影响子宫的正常位置,
