问题描述：生理期前吃什么好女孩生理期喝红糖水好不好?还有吃枣子...这都是补血的适合生...
女性在月经期间不宜吃冰,要让经血排乾净就必须让血液处在「温」的状态下,才能流得顺,一旦吃了冰冷的食物,血液受到温度改变的刺激,就会致使流通度变差,
经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花,若在经期内,不小心吃了冰冷的食物
