问题描述：你号,怀孕4个月了,最近经常腰酸背痛,最近连胯部链接骨盆的地方都疼,早晨起来腰酸的厉害是什么原因?
腰痛的原因:①腹部沉重,不能保持正确的姿势,腰部肌肉容易疲劳所以引起腰痛,说来,人用两条腿走路以后,腰痛就是命中注定的,何况肚子上象挂了个沉甸甸袋子的孕妇呢,或者莫如说,引起腰痛是理所当然,②因怀孕人体内的激素分泌发生变化,怀孕后为了分娩时婴儿能顺利通过产道,人体内分泌一种激素,可使连结骨盆的韧带松弛,这种激素同时起到松弛肌肉的作用,使脊椎的弯度加大,所以容易腰痛,③运动不足造成人的基础体力下降,体力下降就不能保持正常的姿势,就容易腰痛,④此外子宫和胎儿的影响也会造成腰痛, 孕妇的腰痛均可视作妊娠引起的吗? 也有因疾病引起的腰痛,比如,椎间盘脱出、脊椎变形、子宫肿瘤、尿路结石、坐骨神经痛等,这些疾病有时不只限于腰痛,还会影响到其它部位,如果有怀疑,可以去找医生,当然这些情况不是很多,
2018-05-28注意适当锻炼身体运动,同时注意营养及正确姿势睡眠左侧卧位,你可以平躺在床上,让你的家人轻轻的揉一揉疼痛的肌肉,肌肉紧张以后就会产生局部的乳酸堆积,导致疼痛,可以用毛巾热敷,单纯的热敷、轻柔的按摩,可以促进肌肉内的血液循环,可以加强肌肉的营养来缓解疼痛,
