问题描述：我视力不怎么好,最近老妈不知道哪里听说胡萝卜可以治视力不好,现在是餐餐不离胡萝卜,我们家以前可是从来不吃胡萝卜的,吃胡萝卜真的对眼睛有好处吗?
你好，胡萝卜当中含有维生素A1—视黄醇经常食用胡萝卜，对身体有很多好处，增强免疫力，抗癌防病，养眼、养粘膜，不容易得夜盲症吃胡萝卜是可以缓解近视眼的视疲劳症状。
