问题描述：老是牙龈出血,有时它自己就出血了,不痛也不痒的,
牙龈出血一方面可能是相关营养元素的缺失引起的,尤其是维生素C等,其次考虑是饮食不健康上火引起的,
建议您应该注意调节下饮食,多吃新鲜的蔬菜水果,少吃辛辣冷的食物,其次注意及时去医院做下检查看是否存在相关营养元素的缺失等,祝您健康,
